Tämän verkkovalmennnuksen avulla muutat elämäsi jatkuvasta selviytymisestä levolliseksi ja merkitykselliseksi – ilman työuran uhraamista

...jotta jaksat taas olla läsnä elämäsi tärkeimmille ihmisille 💫

Mitä on tiedossa HETI maanantaista 10.3. alkaen, kun liityt mukaan NYT:

• Opit tunnistamaan varhaiset uupumuksen merkit
  (tulevaisuuden varalle, jotta osasit kuormituksen pitkittyessä tunnistaa tilanteen ja kääntää kurssin — etkä joutuisi enää uudestaan samaan tilanteeseen)
  
  

•  Oivallat, mitkä ajatus- ja toimintamallit altistavat uupumukselle
  
  
•  ...JA opit toimimaan niiden kanssa kestävämmällä tavalla 
  (sillä sinun ei tarvitse yhdessä yössä pystyä muuttamaan ajattelutapaasi mutta opit toimimaan jaksamistasi tukevalla tavalla)
  
  
•  Opit vetämään terveitä rajoja 🧡
  Sekä työssä että vapaalla, sillä vaatimuksia on kummallakin elämän osa-alueella — ja usein hankalinta on vetää rajoja juuri niille kaikkein tärkeimmille ihmisille.
  
  
•  Teet konkreettisia asioita, joilla vaikutat työhösi ja vähennät sen kuormittavuutta
•  Tunnistat asiat, joihin voit vaikuttaa
•  Saat apua hankalien asioiden puheeksi ottamiseen
•  Selkeytät työtäsi, vähennät sen sirpaileisuutta ja opit keskittymään paremmin, minkä avulla saat työtehtävät tehdyksi JA tauot pidettyä